Envie de bouger, de vous défouler et de faire le plein d’énergie dans la bonne humeur ? Venez découvrir le LIA !
Sur des musiques entraînantes, enchaînez des pas simples et dynamiques pour un cours cardio accessible à tous. Chorégraphie adapté au débutant : l’objectif est avant tout de s’amuser tout en travaillant son endurance, sa coordination et sa forme physique.

– Ambiance conviviale
– Musiques motivantes
– Calories brûlées sans même s’en rendre compte
– Forme, énergie et bonne humeur garanties
Venez relever le défi, vous dépenser et repartir avec le sourire !

En quoi cela consiste ?
Cours de fitness cardio en musique basé sur des enchaînements de pas dynamiques et accessibles à tous. Sans saut ni impact important sur les articulations, le LIA permet de se dépenser, d’améliorer son endurance et sa coordination, le tout dans une ambiance conviviale et énergique.

Notes importantes :

• L’activité sera maintenue que s’il y a suffisamment de participants. De préférence, veuillez vous inscrire avant le 1 septembre 2026
• La réception de votre règlement valide l’inscription. Toute inscription sans règlement ne sera pas prioritaire