Reprise le mardi 08 septembre 2020

Renforcement musculaire, pilâtes, body-attack, step et stretching …

Ateliers d’une heure :

• Mardi à 19h15 à 20h15, ALC : COMPLET – Marianne (animatrice certifiée pour l’encadrement du « sport sur ordonnance »)
• Jeudi à 19h à 20h, ALC : Ludovic – COMPLET
• Samedi à 9h à 10h, ALC : Elodie – COMPLET

Le mardi : Renforcement musculaire et Interval-Training

Le jeudi : Travail cardio-vasculaire et activités diverses : Cardio Step, Body attack, Circuit-training et Body sculpt …

Le samedi : Ateliers axés sur cardio et renforcement musculaire

La cotisation ouvre l’accès à 2 des 3 créneaux par semaine, au choix

Pour adultes et ados à partir de 14 ans : Attention, les mineurs inscrits en Fitness doivent impérativement pouvoir quitter seuls l’activité sous l’unique responsabilité de leurs parents. L’inscription est effective après réception du règlement et dans la limite des places disponibles