Reprise le lundi 09 septembre 2024

• lundi 11h15 à 12h15, en périodes scolaires. 110€ hors adhésion*

Définition : Cours collectif composé de disciplines douces et relaxantes, visant à une remise en forme très douce où le coaching prendra plus de place

La cible : Toute personne adulte souhaitant vivre une Gym très douce, pour les débutants. Pour les personnes qui découvrent ou reprennent, ou qui ont une pathologie, une sensibilité. Pour les personnes ayant besoin d’être rassurées, coachées, ou celles et ceux qui commencent à avoir des difficultés à suivre les autres ateliers de Gym à l’ALC.

Lieu : ALC, place Hôtel de Ville à Phalempin, salle d’évolution

Animatrices : Cécile

Notes importantes :

• *Adhésion : 12€ pour les phalempinois / 18€ pour les extérieurs
• Activité nécessitant un certificat médical. Le certificat médical est valable 3 ans, mais il vous appartient de le fournir chaque année lors de votre inscription. Gardez en une copie… Sa date de validité doit dépasser le 01 juillet de l’année scolaire en cours
• Les groupes seront maintenus que s’il y a suffisamment de participants
• Inscriptions dans la limite des places disponibles
• La réception de votre règlement valide l’inscription. Tout formulaire d’inscription sans règlement ne sera pas prioritaire
• Une heure d’atelier comprend la mise en place, les échauffements, les exercices et le rangement.
• A partir de 14 ans. Les mineurs doivent pouvoir quitter seuls les locaux de l’ALC sous la responsabilité exclusive de leurs parents.