Commence le 09 septembre 2025 / ATTENTION : Changement de salle

• Mardi de 15h45 à 16h45
• avec Carole
• Salle Rythm’ALC rue St Patrick à Phalempin
• Tous niveaux
• En périodes scolaires

Notes importantes :

• Activité nécessitant un certificat médical. Le certificat médical est valable 3 ans, mais il vous appartient de le fournir chaque année lors de votre inscription. Gardez-en une copie… Sa date de validité doit dépasser le 01 juillet de l’année scolaire en cours
• 12 personnes maxi
• Les groupes seront maintenus que s’il y a suffisamment de participants
• Inscriptions dans la limite des places disponibles
• La réception de votre règlement valide l’inscription. Toute inscription sans règlement ne sera pas prioritaire
• Rythm’ALC : cette salle est équipée d’un système de vidéoprotection

Généralités :

Matériels à prévoir : Tenue souple et une petite laine pour les temps de relaxation.

Déroulement : Le rituel de préparation, la séance en elle-même (corps, postures, respiration, « ici et maintenant »), et puis l’assise (état d’attention et méditation).

Apports : calme intérieur, découverte de soi-même, conscience de son corps …

Indications : pour tous.